TAHILLAR
Tam Buğday Unu

Tam Buğday Unu

kcal
(100 g)

TAM BUĞDAY UNU KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Tam buğday unu, buğdayın herhangi bir kısmı ayrılmadan öğütülmesi ile elde edilir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, fosfor ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir