Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı)

249
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	60.337
Protein (g)	12.515
Yağ (g)	4.191
Lif (g)	10.125
Kolesterol (mg)	74.0
Sodyum (mg)	6.0
Potasyum (mg)	347.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	41.0
Vitamin A (iu)	34.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.863

	100 gr
Karbonhidrat (g)	60.337
Protein (g)	12.515
Yağ (g)	4.191
Lif (g)	10.125
Kolesterol (mg)	74.0
Sodyum (mg)	6.0
Potasyum (mg)	347.0
Kalsiyum (mg)	41.0
Vitamin A (iu)	34.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.863

Tam undan makarna çeşitleri (yumurtalı), B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Tam undan yapılması ve yumurtalı olması besin değerini ve doyuruculuğunu artırır. Ekmek hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş