Vücudumuz için temel bir mineral olan demir, kan yapımının yanı sıra, fiziksel büyüme, nörolojik gelişim, hücresel fonksiyonlar, bazı hormonların sentezi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için olmazsa olmaz öneme sahip.
Doğru şekilde uygulandığında ketojenik diyetin kilo verme, iltihaplanmada azalma ve kan şekerinde dengelenme gibi faydalar getirdiği bir gerçek; ancak uzmanlar bile ketojenik diyetin potansiyel yan etkilerini kabul ediyorlar – özellikle de keto flu (gribi) gibi.
Dans ederken hangi figürleri kullandığınızı düşündünüz mü hiç? Yalnızca kafa sallayanlardan mısınız, yoksa topuklarınızla ritm tutanlardan mı? Belki de kendinizden geçip çılgınca hareketler yapıyorsunuzdur?
Yoganın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden artık herkes haberdar; ancak bahsi geçen bu etkilerin içinden, hakkında yeni bilgi edindiğimiz bir tanesi var ki son derece heyecan verici.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)