Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Taratorlu Patlıcan Salata Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

144
kcal

Karbonhidrat7.15 gr%33

Protein2.85 gr%13

Yağ11.52 gr%54

Karb.

7.15 gr. (%33)

Protein

2.85 gr. (%13)

Yağ

11.52 gr. (%54)

Taratorlu Patlıcan Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.501	7.15
Protein (g)	2.193	2.85
Yağ (g)	8.865	11.52
Lif (g)	2.266	2.95
Kolesterol (mg)	0.794	1.03
Sodyum (mg)	112.619	146.4
Potasyum (mg)	194.343	252.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	27.883	36.25
Vitamin A (iu)	26.368	34.28
Vitamin C (mg)	11.036	14.35
Demir	0.63	0.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.501	7.15
Protein (g)	2.193	2.85
Yağ (g)	8.865	11.52
Lif (g)	2.266	2.95
Kolesterol (mg)	0.794	1.03
Sodyum (mg)	112.619	146.4
Potasyum (mg)	194.343	252.65
Kalsiyum (mg)	27.883	36.25
Vitamin A (iu)	26.368	34.28
Vitamin C (mg)	11.036	14.35
Demir	0.63	0.82

Taratorlu Patlıcan Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taratorlu Patlıcan Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taratorlu Patlıcan Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taratorlu Patlıcan Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Taratorlu Patlıcan Salata tek başına ana öğünde yemek olarak tercih edilebilir. 1 porsiyonu 0.5 değişim süt, 1 değişim sebze ve 1.5 değişim yağ eştir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Uyku düzensizliğinin sebepleri nelerdir?

Sezgisel yemeye nasıl başlanır?

Mutfağınızda sağlıklı yemek pişirmenin 5 kolay yolu

Emzirirken diyet yapılır mı?

Artık erken uyanıyoruz!

Tüm İçerikler