Tatlı Badem (Kavrulmuş)

25 gr

146
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.0
Protein (g)	20.38
Yağ (g)	53.73
Lif (g)	13.3
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	11.0
Potasyum (mg)	770.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	260.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.7
Demir	4.0

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.0
Protein (g)	20.38
Yağ (g)	53.73
Lif (g)	13.3
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	11.0
Potasyum (mg)	770.0
Kalsiyum (mg)	260.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.7
Demir	4.0

Tatlı Badem (Kavrulmuş), protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ ve kalori değeri yüksektir. Ayrıca kavrulmuş bademin tuz içeriği de normal bademe göre yüksektir. Mümkünse kavrulmamış tüketilmelidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Nişasta okulu: NBŞ, dirençli, yavaş, hızlı

C vitamini içeren besinler nelerdir?

Kahvaltıyı atlamak zararlı mıdır?

Meme kanseri farkındalık ayında yapabileceğiniz 9 anlamlı şey

Tüm İçerikler