Tatlı/Kış Kabağı

54
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.69
Protein (g)	1.0
Yağ (g)	0.1
Lif (g)	2.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	4.0
Potasyum (mg)	352.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	48.0
Vitamin A (iu)	10630.0
Vitamin C (mg)	21.0
Demir	0.7

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.69
Protein (g)	1.0
Yağ (g)	0.1
Lif (g)	2.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	4.0
Potasyum (mg)	352.0
Kalsiyum (mg)	48.0
Vitamin A (iu)	10630.0
Vitamin C (mg)	21.0
Demir	0.7

Kış kabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir. Kabak çekirdeği ise zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Sayfayı Paylaş