Tatlı/Kış Kabağı Konservesi (Süz)

11
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.577
Protein (g)	1.291
Yağ (g)	0.184
Lif (g)	0.744
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	220.0
Potasyum (mg)	200.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	28.0
Vitamin A (iu)	183.0
Vitamin C (mg)	3.589
Demir	0.543

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.577
Protein (g)	1.291
Yağ (g)	0.184
Lif (g)	0.744
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	220.0
Potasyum (mg)	200.0
Kalsiyum (mg)	28.0
Vitamin A (iu)	183.0
Vitamin C (mg)	3.589
Demir	0.543

Balkabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir. Balkabağı çorbası ve balkabağı tatlısı olarak tüketilir. Kabak çekirdeği ise zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Sayfayı Paylaş