Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Tavada Yumurta Kaç Kalori?

Tavada Yumurta Kaç Kalori?

55 gr
Adet (Orta)
122
kcal
Karbonhidrat1.04 gr%6
Protein6.4 gr%36
Yağ10.34 gr%58

Karb.

1.04 gr. (%6)

Protein

6.4 gr. (%36)

Yağ

10.34 gr. (%58)

Tavada Yumurta Besin Değerleri

100 gr1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)1.8921.04
Protein (g)11.6326.4
Yağ (g)18.79510.34
Lif (g)0.4350.24
Kolesterol (mg)347.368191.05
Sodyum (mg)467.974257.39
Potasyum (mg)159.94787.97
100 gr1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)72.19339.71
Vitamin A (iu)300.544165.3
Vitamin C (mg)00
Demir3.8212.1
100 gr1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)1.8921.04
Protein (g)11.6326.4
Yağ (g)18.79510.34
Lif (g)0.4350.24
Kolesterol (mg)347.368191.05
Sodyum (mg)467.974 257.39
Potasyum (mg)159.94787.97
Kalsiyum (mg)72.19339.71
Vitamin A (iu)300.544165.3
Vitamin C (mg)00
Demir3.8212.1
Tavada Yumurta besin değerlerini öğrendiniz, Tavada Yumurta tarifini öğrenmek için tıklayın
Tavada Yumurta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavada Yumurta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavada Yumurta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavada Yumurta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tavada yumurtanın 1 adedi (55 gr) 122 kaloridir. Tavada yumurtanın 55 gramı 1.04 gram karbonhidrat, 6.4 gram protein, 10.34 gram yağ, 0.24 gram lif içermektedir.

Tavada yumurta, protein içeriği yüksek ve doyurucu bir kahvaltılık alternatiftir. Uzun süre tok tutarak dengeli beslenmeye yardımcı olur. Tüketimini kolayca takip etmek için Diyetkolik uygulamasını indir!

Tavada yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengin bir besindir. Tavada yumurta kalorisi ve yağ içeriği açısından biraz yüksektir. Mümkünse haşlama yumurta tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail