Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Tavuk But (Derisiz)

265 gr
307
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)19.64
Yağ (g)4.02
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)85.0
Sodyum (mg)89.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)89.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.96
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)19.64
Yağ (g)4.02
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)85.0
Sodyum (mg)89.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)89.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.96

Derisiz tavuk budunun 100 gramında 116 kalori bulunmaktadır. Derisiz tavuk budunun 1 adedi (200 gr) 232 kalori, 1 köfte kadarı (30 gr) 35 kaloridir. Derisiz tavuk budunun 100 gramı 19.64 gram protein, 4.02 gram yağ içermektedir.

Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derisiz olarak, haşlama, fırın ya da ızgara pişirme yöntemleriyle tüketilmesi önerilir.