Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Tavuk Pane

Tavuk Pane Kaç Kalori?

529
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)19.0150626566
Protein (g)16.983358396
Yağ (g)13.3266666667
Lif (g)1.47869674185
Kolesterol (mg)82.7067669173
Sodyum (mg)433.546365915
Potasyum (mg)260.323308271
100 gr
Kalsiyum (mg)69.8972431078
Vitamin A (iu)278.35839599
Vitamin C (mg)0.824310776942
Demir2.19215538847
100 gr
Karbonhidrat (g)19.0150626566
Protein (g)16.983358396
Yağ (g)13.3266666667
Lif (g)1.47869674185
Kolesterol (mg)82.7067669173
Sodyum (mg)433.546365915
Potasyum (mg)260.323308271
Kalsiyum (mg)69.8972431078
Vitamin A (iu)278.35839599
Vitamin C (mg)0.824310776942
Demir2.19215538847
Tavuk Pane besin değerlerini öğrendiniz, Tavuk Pane tarifini öğrenmek için tıklayın

Tavuk panenin 100 gramında 265 kalori bulunmaktadır. Tavuk panenin 1 porsiyonu (200 gr) 529 kaloridir. Tavuk panenin 100 gramı 19.02 gram karbonhidrat, 16.98 gram protein, 13.33 gram yağ, 1.48 gram lif içermektedir.

Tavuk pane, tavuk eti yağsız bir et olsa da kızartma işlemi sırasında kullanılan yağ miktarı fazla olursa sağlıksız bir besin olabilir. Bu yüzden az yağda kızartılmalıdır. tüketileceği zaman ise 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan