Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tavuklu Brokoli Kaç Kalori?

359 gr

Porsiyon (Orta)

268
kcal

Karbonhidrat10.23 gr%16

Protein49.06 gr%76

Yağ5.09 gr%8

Karb.

10.23 gr. (%16)

Protein

49.06 gr. (%76)

Yağ

5.09 gr. (%8)

Tavuklu Brokoli Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.85	10.23
Protein (g)	13.666	49.06
Yağ (g)	1.419	5.09
Lif (g)	1.103	3.96
Kolesterol (mg)	34.721	124.65
Sodyum (mg)	50.163	180.09
Potasyum (mg)	299.825	1076.37

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	54.27	194.83
Vitamin A (iu)	81.121	291.22
Vitamin C (mg)	30.108	108.09
Demir	0.769	2.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.85	10.23
Protein (g)	13.666	49.06
Yağ (g)	1.419	5.09
Lif (g)	1.103	3.96
Kolesterol (mg)	34.721	124.65
Sodyum (mg)	50.163	180.09
Potasyum (mg)	299.825	1076.37
Kalsiyum (mg)	54.27	194.83
Vitamin A (iu)	81.121	291.22
Vitamin C (mg)	30.108	108.09
Demir	0.769	2.76

Tavuklu Brokoli besin değerlerini öğrendiniz, Tavuklu Brokoli tarifini öğrenmek için tıklayın

Tavuklu Brokoli kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavuklu Brokoli besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavuklu Brokoli için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavuklu Brokoli hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tavuklu brokoli yemeği, protein ve lif içeriği zengin, ayrıca yaz yağile yapıldığından öğle ve akşam ana öğünlerde yoğurt veya salata ile beraber tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Keto-flu nedir? Nasıl tedavi edilir?

Hodan yağı nedir?

İftar menüsü bizden!

Kalsiyum nedir? Kalsiyum faydaları nelerdir?

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

Tüm İçerikler