Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tavuklu Lahana Sote Kaç Kalori?

246 gr

Porsiyon (Orta)

159
kcal

Karbonhidrat9.59 gr%31

Protein14.41 gr%47

Yağ6.85 gr%22

Karb.

9.59 gr. (%31)

Protein

14.41 gr. (%47)

Yağ

6.85 gr. (%22)

Tavuklu Lahana Sote Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.899	9.59
Protein (g)	5.858	14.41
Yağ (g)	2.786	6.85
Lif (g)	1.889	4.65
Kolesterol (mg)	13.442	33.07
Sodyum (mg)	55.679	136.97
Potasyum (mg)	227.95	560.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	34.174	84.07
Vitamin A (iu)	53.424	131.42
Vitamin C (mg)	26.528	65.26
Demir	0.502	1.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.899	9.59
Protein (g)	5.858	14.41
Yağ (g)	2.786	6.85
Lif (g)	1.889	4.65
Kolesterol (mg)	13.442	33.07
Sodyum (mg)	55.679	136.97
Potasyum (mg)	227.95	560.76
Kalsiyum (mg)	34.174	84.07
Vitamin A (iu)	53.424	131.42
Vitamin C (mg)	26.528	65.26
Demir	0.502	1.23

Tavuklu Lahana Sote besin değerlerini öğrendiniz, Tavuklu Lahana Sote tarifini öğrenmek için tıklayın

Tavuklu Lahana Sote kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavuklu Lahana Sote besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavuklu Lahana Sote için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavuklu Lahana Sote hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tavuklu lahana sote; protein içeriği yüksek bir ana öğündür. 4 yemek kaşığı 1 porsiyon et ve 1 porsiyon sebze yerine geçer.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dengeli beslenme nedir?

Airfryer zararlı mı yoksa en ideal pişirme biçimi mi?

Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?

Yoksa şehir efsanesi mi: Pekmez kansızlığa iyi gelir mi?

Yiyecek artıklarını kullanmanın yaratıcı yolları

Tüm İçerikler