Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tavuklu Patlıcan Kaç Kalori?

225 gr

Porsiyon (Orta)

122
kcal

Karbonhidrat5.62 gr%23

Protein13.96 gr%57

Yağ4.73 gr%19

Karb.

5.62 gr. (%23)

Protein

13.96 gr. (%57)

Yağ

4.73 gr. (%19)

Tavuklu Patlıcan Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.499	5.62
Protein (g)	6.205	13.96
Yağ (g)	2.102	4.73
Lif (g)	1.685	3.79
Kolesterol (mg)	14.765	33.22
Sodyum (mg)	48.694	109.56
Potasyum (mg)	242.896	546.52

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	14.621	32.9
Vitamin A (iu)	47.98	107.95
Vitamin C (mg)	22.903	51.53
Demir	0.505	1.14

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.499	5.62
Protein (g)	6.205	13.96
Yağ (g)	2.102	4.73
Lif (g)	1.685	3.79
Kolesterol (mg)	14.765	33.22
Sodyum (mg)	48.694	109.56
Potasyum (mg)	242.896	546.52
Kalsiyum (mg)	14.621	32.9
Vitamin A (iu)	47.98	107.95
Vitamin C (mg)	22.903	51.53
Demir	0.505	1.14

Tavuklu Patlıcan kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavuklu Patlıcan besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavuklu Patlıcan için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavuklu Patlıcan hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tavuklu patlıcan ana öğünlerde sıklıkla tercih edebileceğiniz sağlıklı, düşük kalorili ve doyurucu bir yemek alternatifi. Tavuğun göğüs etinden yapıldığı için yağ içeriği de oldukça düşük.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kardiyo nedir? Nasıl kardiyo yapılır?

Hangi durumda hangi magnezyum takviyesi kullanılmalı?

15 adımda uyku kalitenizi artırın

Saatlerinizi kurun, kolajen alımında en iyi zaman hangisidir?

Sonbahar kaygısı: Bu aylarda daha stresli hissetmeniz normal!

Tüm İçerikler