Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Tavuklu Pilav

Tavuklu Pilav

Tarifi
335
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)21.258836858
Protein (g)7.23925981873
Yağ (g)4.10250755287
Lif (g)0.416163141994
Kolesterol (mg)25.83081571
Sodyum (mg)77.3413897281
Potasyum (mg)105.518126888
100 gr
Kalsiyum (mg)8.70543806647
Vitamin A (iu)36.5362537764
Vitamin C (mg)0.00906344410876
Demir0.301223564955
100 gr
Karbonhidrat (g)21.258836858
Protein (g)7.23925981873
Yağ (g)4.10250755287
Lif (g)0.416163141994
Kolesterol (mg)25.83081571
Sodyum (mg)77.3413897281
Potasyum (mg)105.518126888
Kalsiyum (mg)8.70543806647
Vitamin A (iu)36.5362537764
Vitamin C (mg)0.00906344410876
Demir0.301223564955

Tavuklu pilavın 100 gramında 153 kalori bulunmaktadır. Tavuklu pilavın 1 porsiyonu (220 gr) 336 kaloridir. Tavuklu pilavın 100 gramı 21.26 gram karbonhidrat, 7.24 gram protein, 4.1 gram yağ, 0.42 gram lif içermektedir.


Tavuklu Pilav, yağ miktarına dikkat ederek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Diyet yapan kişiler, pilavın karbonhidrat içeriğinin yüksek olduğu unutmayarak porsiyona dikkat etmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan