Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Taze Bezelye

150 gr
121
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)14.45
Protein (g)5.42
Yağ (g)0.4
Lif (g)5.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)244.0
100 gr
Kalsiyum (mg)25.0
Vitamin A (iu)765.0
Vitamin C (mg)40.0
Demir1.47
100 gr
Karbonhidrat (g)14.45
Protein (g)5.42
Yağ (g)0.4
Lif (g)5.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)244.0
Kalsiyum (mg)25.0
Vitamin A (iu)765.0
Vitamin C (mg)40.0
Demir1.47
Taze Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir.