Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Taze Bezelye Konservesi Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

78
kcal

Karbonhidrat11.56 gr%62

Protein6.48 gr%35

Yağ0.48 gr%3

Karb.

11.56 gr. (%62)

Protein

6.48 gr. (%35)

Yağ

0.48 gr. (%3)

Taze Bezelye Konservesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.707	11.56
Protein (g)	4.32	6.48
Yağ (g)	0.317	0.48
Lif (g)	3.297	4.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	199	298.5
Potasyum (mg)	170	255

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	17	25.5
Vitamin A (iu)	40	60
Vitamin C (mg)	8.244	12.37
Demir	1.035	1.55

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.707	11.56
Protein (g)	4.32	6.48
Yağ (g)	0.317	0.48
Lif (g)	3.297	4.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	199	298.5
Potasyum (mg)	170	255
Kalsiyum (mg)	17	25.5
Vitamin A (iu)	40	60
Vitamin C (mg)	8.244	12.37
Demir	1.035	1.55

Taze Bezelye Konservesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taze Bezelye Konservesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taze Bezelye Konservesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taze Bezelye Konservesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir. Bu nedenle diğer sebzeler 4-5 yemek kaşığı tüketilirken bezelye 3 kaşık tüketilmeli

Sayfayı Paylaş