Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Taze Bezelye Konservesi

(150 gr)
Taze Bezelye Konservesi
78
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir. Bu nedenle diğer sebzeler 4-5 yemek kaşığı tüketilirken bezelye 3 kaşık tüketilmeli
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
132 kcal 93 gram
12
kişilik
1 porsiyon
132 kcal 93 gram
12
kişilik
1 porsiyon
278 kcal 195 gram
6
kişilik
1 porsiyon
278 kcal 195 gram
6
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir