Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Taze Hurma

80 gr
56
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)15.3
Protein (g)0.66
Yağ (g)0.08
Lif (g)3.34
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)159.0
100 gr
Kalsiyum (mg)12.0
Vitamin A (iu)248.0
Vitamin C (mg)8.9
Demir0.255
100 gr
Karbonhidrat (g)15.3
Protein (g)0.66
Yağ (g)0.08
Lif (g)3.34
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)159.0
Kalsiyum (mg)12.0
Vitamin A (iu)248.0
Vitamin C (mg)8.9
Demir0.255

Taze hurmanın 100 gramında 71 kalori bulunmaktadır. 1 adet (80 gr) taze hurma 57 kaloridir. Taze hurmanın 100 gramı 15.3 gram karbonhidrat, 0.66 gram protein, 0.08 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir.

Taze hurma, C vitamininden zengin lezzetli bir meyvedir. 1 adet taze hurma bir porsiyon meyveye denktir.