Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Taze Nohut

Taze Nohut

169
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)21.24
Protein (g)7.5
Yağ (g)2.7
Lif (g)5.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)19.0
Potasyum (mg)53.0
100 gr
Kalsiyum (mg)58.0
Vitamin A (iu)118.0
Vitamin C (mg)25.0
Demir2.95
100 gr
Karbonhidrat (g)21.24
Protein (g)7.5
Yağ (g)2.7
Lif (g)5.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)19.0
Potasyum (mg)53.0
Kalsiyum (mg)58.0
Vitamin A (iu)118.0
Vitamin C (mg)25.0
Demir2.95
Taze Nohut, protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Salatalarda ve nohutlu yemeklerde kullanılması sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan