KURUBAKLAGILLER
Taze Nohut

Taze Nohut

kcal
(100 g)

TAZE NOHUT KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Taze Nohut, protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Salatalarda ve nohutlu yemeklerde kullanılması sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
TAZE NOHUT İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ