Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Tofu

Tofu

43
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.39
Protein (g)12.68
Yağ (g)9.99
Lif (g)0.6
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)146.0
100 gr
Kalsiyum (mg)345.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.75
100 gr
Karbonhidrat (g)4.39
Protein (g)12.68
Yağ (g)9.99
Lif (g)0.6
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)146.0
Kalsiyum (mg)345.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.75
Tofu, soya fasülyesinden elde edilir. Protein, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir açısından zengindir.