Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Tofu

(30 gr)
Tofu
43
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Tofu, soya fasülyesinden elde edilir. Protein, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Chia Tohumlu Granola Bar

1 porsiyon
782 kcal 167 gram
10
kişilik

Peynirli Ve Ispanaklı Kinoa Topları

1 porsiyon
26 kcal 20 gram
28
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Tofu
100 gr
Karbonhidrat (g)
4.39
Protein (g)
12.68
Yağ (g)
9.99
Lif (g)
0.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
146.0
Kalsiyum (mg)
345.0
Vitamin A (iu)
4.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.75