Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Tofu

(30 gr)
Tofu
43
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Tofu, soya fasülyesinden elde edilir. Protein, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
782 kcal 167 gram
10
kişilik
1 porsiyon
782 kcal 167 gram
10
kişilik
1 porsiyon
26 kcal 20 gram
28
kişilik
1 porsiyon
26 kcal 20 gram
28
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir