Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ton balığı (Fileto)

(125 gr)
Ton balığı (Fileto)
206
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ton balığı (fileto), A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Japon Çorbası
1 porsiyon
148 kcal 315 gram
5
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

17.07.2014

 Sushi
1 porsiyon
169 kcal 150 gram
5
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

17.07.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ton balığı (Fileto)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.1
Protein (g)
29.2
Yağ (g)
4.5
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
31.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0