Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ton balığı (Fileto) Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

206
kcal

Karbonhidrat0.13 gr%0

Protein36.5 gr%86

Yağ5.63 gr%13

Karb.

0.13 gr. (%0)

Protein

36.5 gr. (%86)

Yağ

5.63 gr. (%13)

Ton balığı (Fileto) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.1	0.13
Protein (g)	29.2	36.5
Yağ (g)	4.5	5.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	31	38.75
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.1	0.13
Protein (g)	29.2	36.5
Yağ (g)	4.5	5.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	31	38.75
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Ton balığı (Fileto) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ton balığı (Fileto) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ton balığı (Fileto) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ton balığı (Fileto) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ton balığı (fileto), A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyetle ilgili bildiğiniz her şey yanlış olabilir!

Kış sebzesi pırasa sofralarda: salatadan çorbaya pırasalı tarifler

Greyfurt hangi ilaçlarla birlikte tüketilmez?

Ödem atıcı içecekler nelerdir? Evde kolay içecek tarifleri

Meyan kökü nedir?

Tüm İçerikler