Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Türlü

Türlü

Tarifi
142
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.084022694
Protein (g)1.39612005857
Yağ (g)2.81998535871
Lif (g)2.28407027818
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)149.21193265
Potasyum (mg)240.053806735
100 gr
Kalsiyum (mg)18.5311127379
Vitamin A (iu)43.0849194729
Vitamin C (mg)28.4367002196
Demir0.503894582723
100 gr
Karbonhidrat (g)5.084022694
Protein (g)1.39612005857
Yağ (g)2.81998535871
Lif (g)2.28407027818
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)149.21193265
Potasyum (mg)240.053806735
Kalsiyum (mg)18.5311127379
Vitamin A (iu)43.0849194729
Vitamin C (mg)28.4367002196
Demir0.503894582723

Türlünün 100 gramında 52 kalori bulunmaktadır. Türlünün 1 porsiyonu (275 gr) 143 kalori, 1 çorba kaşığı (25 gr) 13 kaloridir. Türlünün 100 gramı 1.27 gram karbonhidrat, 0.35 gram protein, 0.7 gram yağ, 0.57 gram lif içermektedir.

Türlü, içerisinde çeşitli sebzeleri barındırdığından hem vitamin mineraller hem de posa yönünden oldukça zengin bir yemektir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan