Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Türlü Kaç Kalori?

275 gr

Porsiyon (Orta)

143
kcal

Karbonhidrat13.98 gr%55

Protein3.84 gr%15

Yağ7.76 gr%30

Karb.

13.98 gr. (%55)

Protein

3.84 gr. (%15)

Yağ

7.76 gr. (%30)

Türlü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.084	13.98
Protein (g)	1.396	3.84
Yağ (g)	2.82	7.76
Lif (g)	2.284	6.28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.212	410.33
Potasyum (mg)	240.054	660.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18.531	50.96
Vitamin A (iu)	43.085	118.48
Vitamin C (mg)	28.437	78.2
Demir	0.504	1.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.084	13.98
Protein (g)	1.396	3.84
Yağ (g)	2.82	7.76
Lif (g)	2.284	6.28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.212	410.33
Potasyum (mg)	240.054	660.15
Kalsiyum (mg)	18.531	50.96
Vitamin A (iu)	43.085	118.48
Vitamin C (mg)	28.437	78.2
Demir	0.504	1.39

Türlü besin değerlerini öğrendiniz, Türlü tarifini öğrenmek için tıklayın

Türlü kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Türlü besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Türlü için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Türlü hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Türlünün 100 gramında 52 kalori bulunmaktadır. Türlünün 1 porsiyonu (275 gr) 143 kalori, 1 çorba kaşığı (25 gr) 13 kaloridir. Türlünün 100 gramı 1.27 gram karbonhidrat, 0.35 gram protein, 0.7 gram yağ, 0.57 gram lif içermektedir.

Türlü, içerisinde çeşitli sebzeleri barındırdığından hem vitamin mineraller hem de posa yönünden oldukça zengin bir yemektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çörek otu yağı zayıflamayı destekliyor mu?

Hangi durumda hangi magnezyum takviyesi kullanılmalı?

Bor içeren maden suyu tüketmek zararlı mı?

Horasan buğdayı nedir?

Yaşlandıkça hangi gıdalara dikkat etmeliyiz?

Tüm İçerikler