Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori?

185 gr

Kase (Orta)

85
kcal

Karbonhidrat22.14 gr%95

Protein0.85 gr%4

Yağ0.24 gr%1

Karb.

22.14 gr. (%95)

Protein

0.85 gr. (%4)

Yağ

0.24 gr. (%1)

Turna Yemişi (Cranberry) Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.97	22.14
Protein (g)	0.46	0.85
Yağ (g)	0.13	0.24
Lif (g)	3.6	6.66
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3.7
Potasyum (mg)	80	148

	100 gr	1 Kase (Orta)
Kalsiyum (mg)	8	14.8
Vitamin A (iu)	63	116.55
Vitamin C (mg)	14	25.9
Demir	0.23	0.43

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.97	22.14
Protein (g)	0.46	0.85
Yağ (g)	0.13	0.24
Lif (g)	3.6	6.66
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3.7
Potasyum (mg)	80	148
Kalsiyum (mg)	8	14.8
Vitamin A (iu)	63	116.55
Vitamin C (mg)	14	25.9
Demir	0.23	0.43

Turna Yemişi (Cranberry) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Turna Yemişi (Cranberry) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Turna Yemişi (Cranberry) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Turna Yemişi (Cranberry) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Turna Yemişi, yüksek oranda lif içerirken, A ve C vitaminleri, kalsiyum, demir, potasyum, kalsiyum gibi vitamin ve mineralleri içerir. Antioksidan içeriği ile bazı kanser türlerine ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Besin değeri yoğun bir smoothie nasıl yapılır?

Posa nedir?

Buğday çimi nedir?

Pancar kvass faydaları nelerdir?

Kurban bayramı sonrası nasıl dengelenir?

Tüm İçerikler