Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Turunçgiller

(150 gr)
Turunçgiller
70
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Turunçgiller, portakal, mandalina, greyfurt ve limonu içerir. C vitamini açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Folik asit ve lif açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Tirit
1 porsiyon
463 kcal 450 gram
3
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.09.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Turunçgiller
100 gr
Karbonhidrat (g)
9.19
Protein (g)
1.0
Yağ (g)
0.2
Lif (g)
2.2
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
177.0
Kalsiyum (mg)
42.0
Vitamin A (iu)
15.0
Vitamin C (mg)
50.0
Demir
0.4