Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tuzsuz ekmek Kaç Kalori?

30 gr

Dilim (Orta)

78
kcal

Karbonhidrat16.15 gr%86

Protein2.39 gr%13

Yağ0.27 gr%1

Karb.

16.15 gr. (%86)

Protein

2.39 gr. (%13)

Yağ

0.27 gr. (%1)

Tuzsuz ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.826	16.15
Protein (g)	7.969	2.39
Yağ (g)	0.894	0.27
Lif (g)	3.319	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	0.9
Potasyum (mg)	114	34.2

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	14	4.2
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.273	0.38

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.826	16.15
Protein (g)	7.969	2.39
Yağ (g)	0.894	0.27
Lif (g)	3.319	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	0.9
Potasyum (mg)	114	34.2
Kalsiyum (mg)	14	4.2
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.273	0.38

Tuzsuz ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tuzsuz ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tuzsuz ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tuzsuz ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tuzsuz ekmek işlenmiş undan elde edilir ve lif oranı düşüktür. Bu nedenle kan şekerini çabuk yükseltir; doyuruculuğu da azdır. Böbrek hastalıkları, hipertansiyon gibi tuz kısıtlamasının gerektiği durumlarda kullanılır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çocuklarda yemek seçmenin ötesi: ARFID yeme bozukluğu

Yaşlandıkça hangi gıdalara dikkat etmeliyiz?

Kilo vermem neden durdu?

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri nelerdir?

Yoga ve pilatesin farkları

Tüm İçerikler