Üzüm

(70 gr)
48
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Üzüm, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kabuğundaki resveratrol kansere karşı koruyucudur, çekirdeğindeki kuersetin kan yapımına yardımcıdır. Üzümün kan şekerini yükseltici etkisi fazladır bu nedenle miktara dikkat edilmelidir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
77 kcal 320 gram
1 porsiyon
147 kcal 450 gram
GÜNCEL İÇERİKLER