Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Vejetaryen Ispanak

(230 gr)
Vejetaryen Ispanak
104
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Vejetaryen Ispanak, özellikle et tüketemeyen kişilerin ve sebze seven kişilerin tercih edebileceği sağlıklı bir ana yemektir. Tüketileceği zaman 8 yemek kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Vejetaryen Ispanak
100 gr
Karbonhidrat (g)
4.63426579521
Protein (g)
2.6682832244
Yağ (g)
1.61663834423
Lif (g)
2.56023965142
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
275.120915033
Potasyum (mg)
586.437908497
Kalsiyum (mg)
110.001089325
Vitamin A (iu)
652.993464052
Vitamin C (mg)
46.9232145969
Demir
3.52721568627