Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Vejetaryen Ispanak Graten

(215 gr)
Vejetaryen Ispanak Graten
382
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Vejetaryen ıspanak graten, beşamel sos ve kaşar peyniri kullanılarak hazırlandığı için kalorisi yüksektir. Kilo kontrolü sağlamaya çalışan kişiler sık tüketmemelidir. Tüketileceği öğünde yağ tüketimi azaltılmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir