Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Vejetaryen Yeşil Mercimek

Vejetaryen Yeşil Mercimek

Tarifi
168
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)15.9540032323
Protein (g)6.74378613745
Yağ (g)2.21181906423
Lif (g)3.2629680728
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)163.636238694
Potasyum (mg)302.777087083
100 gr
Kalsiyum (mg)26.7832253938
Vitamin A (iu)10.5394129602
Vitamin C (mg)3.26537479989
Demir2.14766228489
100 gr
Karbonhidrat (g)15.9540032323
Protein (g)6.74378613745
Yağ (g)2.21181906423
Lif (g)3.2629680728
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)163.636238694
Potasyum (mg)302.777087083
Kalsiyum (mg)26.7832253938
Vitamin A (iu)10.5394129602
Vitamin C (mg)3.26537479989
Demir2.14766228489
Vejetaryen yeşil mercimek, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Özellikle et tüketimi yapamayan kişiler protein ihtiyacını karşılamak adına tüketebilir. Beraberinde ekmek tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan