Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Vejetaryen Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Vejetaryen Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
168
kcal
Karbonhidrat23.93 gr%64
Protein10.12 gr%27
Yağ3.32 gr%9

Karb.

23.93 gr. (%64)

Protein

10.12 gr. (%27)

Yağ

3.32 gr. (%9)

Vejetaryen Yeşil Mercimek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.95423.93
Protein (g)6.74410.12
Yağ (g)2.2123.32
Lif (g)3.2634.89
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)163.636245.45
Potasyum (mg)302.777454.17
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)26.78340.17
Vitamin A (iu)10.53915.81
Vitamin C (mg)3.2654.9
Demir2.1483.22
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.95423.93
Protein (g)6.74410.12
Yağ (g)2.2123.32
Lif (g)3.2634.89
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)163.636 245.45
Potasyum (mg)302.777454.17
Kalsiyum (mg)26.78340.17
Vitamin A (iu)10.53915.81
Vitamin C (mg)3.2654.9
Demir2.1483.22
Vejetaryen Yeşil Mercimek besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Yeşil Mercimek tarifini öğrenmek için tıklayın
Vejetaryen Yeşil Mercimek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Yeşil Mercimek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Yeşil Mercimek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Yeşil Mercimek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Vejetaryen yeşil mercimek, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Özellikle et tüketimi yapamayan kişiler protein ihtiyacını karşılamak adına tüketebilir. Beraberinde ekmek tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler
Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler
Kabızlık çözücü: Sinameki nedir?
Kabızlık çözücü: Sinameki nedir?
Eti hızlı ve güvenli çözmenin püf noktaları
Eti hızlı ve güvenli çözmenin püf noktaları
Sağlıklı yaş almak için 10 ipucu
Sağlıklı yaş almak için 10 ipucu
Haftada kaç gün spor yapılmalıdır?
Haftada kaç gün spor yapılmalıdır?
Tüm İçerikler