Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Vişne Kurusu Kaç Kalori?

15 gr

Çorba Kaşığı

50
kcal

Karbonhidrat12.07 gr%98

Protein0.19 gr%2

Yağ0.11 gr%1

Karb.

12.07 gr. (%98)

Protein

0.19 gr. (%2)

Yağ

0.11 gr. (%1)

Vişne Kurusu Besin Değerleri

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	80.45	12.07
Protein (g)	1.25	0.19
Yağ (g)	0.73	0.11
Lif (g)	2.5	0.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	13	1.95
Potasyum (mg)	376	56.4

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalsiyum (mg)	38	5.7
Vitamin A (iu)	2829	424.35
Vitamin C (mg)	19.3	2.9
Demir	0.68	0.1

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	80.45	12.07
Protein (g)	1.25	0.19
Yağ (g)	0.73	0.11
Lif (g)	2.5	0.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	13	1.95
Potasyum (mg)	376	56.4
Kalsiyum (mg)	38	5.7
Vitamin A (iu)	2829	424.35
Vitamin C (mg)	19.3	2.9
Demir	0.68	0.1

Vişne Kurusu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vişne Kurusu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vişne Kurusu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vişne Kurusu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Vişne kurusu, C ve A vitamini deposu, iyi bir antioksidan kaynağıdır. Bağırsaklara iyi gelir, kan yapıcı ve kanser önleyici etkisi vardır. 1 porsiyon meyve yerine 10-15 adet veya 1 çorba kaşığı kadar tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

A vitamini nedir?

Kurubaklagiller nasıl ıslatılmalıdır?

Sağlıklı yaşam anne karnında başlar!

Kolajen içeren besinler nelerdir?

İç bacak egzersizleri nelerdir?

Tüm İçerikler