Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yaban Turpu Konservesi Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

60
kcal

Karbonhidrat10.97 gr%78

Protein2.77 gr%20

Yağ0.3 gr%2

Karb.

10.97 gr. (%78)

Protein

2.77 gr. (%20)

Yağ

0.3 gr. (%2)

Yaban Turpu Konservesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.316	10.97
Protein (g)	1.848	2.77
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	4.949	7.42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	203	304.5
Potasyum (mg)	311	466.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	65	97.5
Vitamin A (iu)	2	3
Vitamin C (mg)	37.616	56.42
Demir	0.79	1.19

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.316	10.97
Protein (g)	1.848	2.77
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	4.949	7.42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	203	304.5
Potasyum (mg)	311	466.5
Kalsiyum (mg)	65	97.5
Vitamin A (iu)	2	3
Vitamin C (mg)	37.616	56.42
Demir	0.79	1.19

Yaban Turpu Konservesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yaban Turpu Konservesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yaban Turpu Konservesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yaban Turpu Konservesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Turp, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Kalorisi oldukça düşüktür. Kış sebzesidir, salatalara konularak tüketilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gerçekten günde kaç saat uykuya ihtiyacımız var?

Suçluluk hissi olmadan sağlıklı seçimler yapmak

Keto-Diyet’in 7 yan etkisi

Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!

Omega-3 faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler