SEBZELER
Yaban Turpu

Yaban Turpu

kcal
(100 g)

YABAN TURPU KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Yaban turpu, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Kalorisi oldukça düşüktür. Kış sebzesidir, salatalara konularak tüketilir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
YABAN TURPU İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ