Yağlı Tohum Ezmesi Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.5 | |
|---|
| Protein (g) | 19.66 | |
|---|
| Yağ (g) | 47.73 | |
|---|
| Lif (g) | 4.92 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 72.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 122.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 5.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.7 | |
|---|
| Demir | 4.75 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.5 | |
|---|
| Protein (g) | 19.66 | |
|---|
| Yağ (g) | 47.73 | |
|---|
| Lif (g) | 4.92 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 72.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 122.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 5.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.7 | |
|---|
| Demir | 4.75 | |
|---|
Yağlı Tohum Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yağlı Tohum Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yağlı Tohum Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yağlı Tohum Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Yağlı tohum ezmesi, E vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalori içeriği oldukça yüksektir bu nedenle tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
diyetkolik.com
