Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) Kaç Kalori?

Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) Kaç Kalori?

25 gr
Porsiyon (Orta)
145
kcal
Karbonhidrat5.77 gr%26
Protein4.72 gr%21
Yağ11.58 gr%52

Karb.

5.77 gr. (%26)

Protein

4.72 gr. (%21)

Yağ

11.58 gr. (%52)

Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)23.0975.77
Protein (g)18.8744.72
Yağ (g)46.3211.58
Lif (g)4.7231.18
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)763190.75
Potasyum (mg)7017.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)11829.5
Vitamin A (iu)51.25
Vitamin C (mg)2.5920.65
Demir4.6251.16
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)23.0975.77
Protein (g)18.8744.72
Yağ (g)46.3211.58
Lif (g)4.7231.18
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)763 190.75
Potasyum (mg)7017.5
Kalsiyum (mg)11829.5
Vitamin A (iu)51.25
Vitamin C (mg)2.5920.65
Demir4.6251.16
Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yağlı Tohum Ezmesi (Tuzlu) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yağlı tohum ezmesi, E vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalori içeriği oldukça yüksektir bu nedenle tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail