Yağlı Tohum Ezmesi

kcal
(100 g)

YAĞLI TOHUM EZMESI KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Yağlı tohum ezmesi, E vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalori içeriği oldukça yüksektir bu nedenle tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

22.5

Protein (g)

19.66

Yağ (g)

47.73

Lif (g)

4.92

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

3.0

Potasyum (mg)

72.0

Kalsiyum (mg)

122.0

Vitamin A (iu)

5.0

Vitamin C (mg)

2.7

Demir

4.75

Satın Al

YAĞLI TOHUM EZMESI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938