Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

(45 gr)
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)
264
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), protein, folat, potasyum, sodyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek ve tuzlu olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)
100 gr
Karbonhidrat (g)
21.26
Protein (g)
24.35
Yağ (g)
49.66
Lif (g)
8.4
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
410.0
Potasyum (mg)
634.0
Kalsiyum (mg)
58.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
1.58