Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

264
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)21.26
Protein (g)24.35
Yağ (g)49.66
Lif (g)8.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)410.0
Potasyum (mg)634.0
100 gr
Kalsiyum (mg)58.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.58
100 gr
Karbonhidrat (g)21.26
Protein (g)24.35
Yağ (g)49.66
Lif (g)8.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)410.0
Potasyum (mg)634.0
Kalsiyum (mg)58.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.58
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kavrulmuş tuzlu yer fıstığının 100 gramında 587 kalori bulunmaktadır. 1 avuç (45 gr) kavrulmuş tuzlu yer fıstığı 264 kaloridir. Kavrulmuş tuzlu yer fıstığının 100 gramı 21.26 gram karbonhidrat, 24.35 gram protein, 49.66 gram yağ, 8.4 gram lif içermektedir.

Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), protein, folat, potasyum, sodyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek ve tuzlu olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan