KURUYEMIŞLER
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

kcal
(100 g)

YER FISTIĞI (KAVRULMUŞ, TUZLU) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), protein, folat, potasyum, sodyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek ve tuzlu olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR