KURUYEMIŞLER
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), protein, folat, potasyum, sodyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek ve tuzlu olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir