KURUYEMIŞLER
Yer Fıstığı (Kavrulmuş)

Yer Fıstığı (Kavrulmuş)

kcal
(100 g)

YER FISTIĞI (KAVRULMUŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Yer fıstığı (kavrulmuş), protein, folik asit, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir