ANA SAYFA KAÇ KALORİ YER LAHANASI (PIŞMIŞ)

Yer Lahanası (Pişmiş)

43 kcal
(150 gr)

Yer Lahanası (Pişmiş)

43 kcal
(150 gr)

Adet

Birim / Tür

Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Yer Lahanası (Pişmiş)

Yer lahanası (pişmiş), C vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Güçlü bir antioksidandır, pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir.

POPÜLER ARAMALAR

Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)

Yumurta

Elma

Lahmacun

İLGİLİ İÇERİKLER

İnsülin Direnci

İnsülin direnci giderek artan hastalıklardan biri... Peki neden daha sık rastlanır oldu? Sebeplerini ve belirtilerini bilirsek kendimizi korumamız elbette daha fazla mümkün olur.

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 17

İlk Yoga Videomuz Haftaya Yayında!

Yogaya başlıyoruz, hazır mısın?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 13

Reklam

Akışına Bırakmayı Öğren

Bırak planları hayat yapsın, sen anı yaşamaya bak...

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 17

Mercek Altında: Patlıcan

1 orta boyu sadece 34 kalori! Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle kilo kontrolü diyetlerinde gözün kapalı kullanabilirsin!

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 33

Bayramımız Kutlu Olsun!

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 39

Basen Eritme Egzersiz Seti

Hadi basenleri eritelim!

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 51

Besin Değerleri

Yer Lahanası (Pişmiş)

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (iu)

Vitamin C (mg)

Demir

Diyetkolik

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2018
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938