Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yer Lahanası (Pişmiş)

Yer Lahanası (Pişmiş)

43
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.69
Protein (g)1.8
Yağ (g)0.11
Lif (g)1.1
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)21.0
Potasyum (mg)340.0
100 gr
Kalsiyum (mg)25.0
Vitamin A (iu)35.0
Vitamin C (mg)54.0
Demir0.4
100 gr
Karbonhidrat (g)6.69
Protein (g)1.8
Yağ (g)0.11
Lif (g)1.1
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)21.0
Potasyum (mg)340.0
Kalsiyum (mg)25.0
Vitamin A (iu)35.0
Vitamin C (mg)54.0
Demir0.4
Yer lahanası (pişmiş), C vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Güçlü bir antioksidandır, pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan