Yer Lahanası (Pişmiş)

(150 gr)

43
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yer lahanası (pişmiş), C vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Güçlü bir antioksidandır, pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir.

GÜNCEL İÇERİKLER

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 15

Keten Tohumu Gerçekleri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 12

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 18

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 92

Ülser Hastalığında Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 13

Midemde Yer Kalmadı:Volumetrik Diyet

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 52

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

6.69

Protein (g)

1.8

Yağ (g)

0.11

Lif (g)

1.1

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

21.0

Potasyum (mg)

340.0

Kalsiyum (mg)

25.0

Vitamin A (iu)

35.0

Vitamin C (mg)

54.0

Demir

0.4

İlginizi Çekebilir

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı? Diyet

Keten Tohumu Gerçekleri Diyet

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101 Diyet

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle Diyet

Ülser Hastalığında Beslenme Diyet

Tüm İçerikler

Yer Lahanası (Pişmiş)

Besin Değerleri

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Keten Tohumu Gerçekleri

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Ülser Hastalığında Beslenme

Midemde Yer Kalmadı:Volumetrik Diyet

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu