Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yeşil Dolmalık Biber Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

35
kcal

Karbonhidrat6.35 gr%84

Protein1.02 gr%14

Yağ0.17 gr%2

Karb.

6.35 gr. (%84)

Protein

1.02 gr. (%14)

Yağ

0.17 gr. (%2)

Yeşil Dolmalık Biber Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.23	6.35
Protein (g)	0.68	1.02
Yağ (g)	0.11	0.17
Lif (g)	1.29	1.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	178	267

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	195	292.5
Vitamin C (mg)	109.7	164.55
Demir	0.4	0.6

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.23	6.35
Protein (g)	0.68	1.02
Yağ (g)	0.11	0.17
Lif (g)	1.29	1.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	178	267
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	195	292.5
Vitamin C (mg)	109.7	164.55
Demir	0.4	0.6

Yeşil Dolmalık Biber kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Dolmalık Biber besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Dolmalık Biber için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Dolmalık Biber hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yeşil dolmalık biber, A ve C vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir. Antioksidan etkisi vardır. Zeytinyağlı veya etli yemek ve dolmalarda kullanılır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Uykuya yardımcı yoga hareketleri nelerdir?

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır?

Diyette hangi peynir tüketilir?

Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Tüm İçerikler