Yeşil Domates

36
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.6
Protein (g)	1.2
Yağ (g)	0.2
Lif (g)	0.95
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	10.0
Potasyum (mg)	207.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	7.0
Vitamin A (iu)	27.0
Vitamin C (mg)	20.0
Demir	0.5

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.6
Protein (g)	1.2
Yağ (g)	0.2
Lif (g)	0.95
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	10.0
Potasyum (mg)	207.0
Kalsiyum (mg)	7.0
Vitamin A (iu)	27.0
Vitamin C (mg)	20.0
Demir	0.5

Reklamsız Kullan

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Turşu nasıl yapılır? Turşunun faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan