Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yeşil Domates Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

36
kcal

Karbonhidrat6.9 gr%77

Protein1.8 gr%20

Yağ0.3 gr%3

Karb.

6.9 gr. (%77)

Protein

1.8 gr. (%20)

Yağ

0.3 gr. (%3)

Yeşil Domates Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.6	6.9
Protein (g)	1.2	1.8
Yağ (g)	0.2	0.3
Lif (g)	0.95	1.43
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	15
Potasyum (mg)	207	310.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	7	10.5
Vitamin A (iu)	27	40.5
Vitamin C (mg)	20	30
Demir	0.5	0.75

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.6	6.9
Protein (g)	1.2	1.8
Yağ (g)	0.2	0.3
Lif (g)	0.95	1.43
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	15
Potasyum (mg)	207	310.5
Kalsiyum (mg)	7	10.5
Vitamin A (iu)	27	40.5
Vitamin C (mg)	20	30
Demir	0.5	0.75

Yeşil Domates kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Domates besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Domates için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Domates hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Oruç tutmak sağlıklı mı?

Tavuk ciğerinin faydaları nedir?

Pancar kvass faydaları nelerdir?

Vücut kitle indeksi nedir?

Domates suyu yapmanın püf noktaları nelerdir?

Tüm İçerikler