Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yeşil elma

Yeşil elma Kaç Kalori?

52
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)13.61
Protein (g)0.44
Yağ (g)0.19
Lif (g)2.8
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)120.0
100 gr
Kalsiyum (mg)5.0
Vitamin A (iu)100.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.15
100 gr
Karbonhidrat (g)13.61
Protein (g)0.44
Yağ (g)0.19
Lif (g)2.8
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)120.0
Kalsiyum (mg)5.0
Vitamin A (iu)100.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.15

Yeşil elmanın 100 gramında 58 kalori bulunmaktadır. 1 adet (90 gr) yeşil elma 52 kaloridir. Yeşil elmanın 100 gramında 13.61 gram karbonidrat, 0.44 gram protein, 0.19 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.


Yeşil elma,B grubu vitaminleri, C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Kalorisinin düşük, lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolünün istendiği diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır. Antioksidan içeriği kanserden koruyucu etki gös

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan