Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yeşil elma

(90 gr)
Yeşil elma
52
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yeşil elma,B grubu vitaminleri, C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Kalorisinin düşük, lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolünün istendiği diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır. Antioksidan içeriği kanserden koruyucu etki gös
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kereviz Salatası

1 porsiyon
375 kcal 402 gram
1
kişilik

C Vitamini Deposu

1 porsiyon
71 kcal 214 gram
1
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yeşil elma
100 gr
Karbonhidrat (g)
13.61
Protein (g)
0.44
Yağ (g)
0.19
Lif (g)
2.8
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
120.0
Kalsiyum (mg)
5.0
Vitamin A (iu)
100.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.15