Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yeşil Salata

(190 gr)
Yeşil Salata
77
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yeşil salata, çinko, magnezyum, potasyum, C ve E vitamini ve yüksek lif içeriğine sahiptir ve kalorisi de oldukça düşüktür. Yeşil salata kullanılan yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerde ana yemekle beraber tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yeşil Salata
100 gr
Karbonhidrat (g)
3.33209210526
Protein (g)
1.15309210526
Yağ (g)
2.10526315789
Lif (g)
1.66577631579
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
151.118421053
Potasyum (mg)
213.052631579
Kalsiyum (mg)
38.8513157895
Vitamin A (iu)
128.261842105
Vitamin C (mg)
48.8032894737
Demir
1.04118421052