Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yeşil Salata (Yağsız) Kaç Kalori?

185 gr

Kase (Orta)

61
kcal

Karbonhidrat9.71 gr%73

Protein3.03 gr%23

Yağ0.64 gr%5

Karb.

9.71 gr. (%73)

Protein

3.03 gr. (%23)

Yağ

0.64 gr. (%5)

Yeşil Salata (Yağsız) Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.248	9.71
Protein (g)	1.637	3.03
Yağ (g)	0.348	0.64
Lif (g)	2.044	3.78
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.738	277.02
Potasyum (mg)	300.99	556.83

	100 gr	1 Kase (Orta)
Kalsiyum (mg)	50.918	94.2
Vitamin A (iu)	144.493	267.31
Vitamin C (mg)	58.426	108.09
Demir	1.615	2.99

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.248	9.71
Protein (g)	1.637	3.03
Yağ (g)	0.348	0.64
Lif (g)	2.044	3.78
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.738	277.02
Potasyum (mg)	300.99	556.83
Kalsiyum (mg)	50.918	94.2
Vitamin A (iu)	144.493	267.31
Vitamin C (mg)	58.426	108.09
Demir	1.615	2.99

Yeşil Salata (Yağsız) besin değerlerini öğrendiniz, Yeşil Salata (Yağsız) tarifini öğrenmek için tıklayın

Yeşil Salata (Yağsız) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Salata (Yağsız) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Salata (Yağsız) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Salata (Yağsız) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yeşil salata (yağsız), içerisinde bulunun sebzeler sayesinde C vitamini içeriği ve posa içeriği yüksek bir salatadır. Ana öğünlerde midede hacim kaplayarak doygunluk sağlar. Bu nedenle her ana öğünde yer verilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gün içinde maruz kaldığınız ışık uyku kalitenizi belirliyor

Gebelikte soda içilir mi?

Takviyeler bağışıklığa gerçekten faydalı mı?

Karaciğer enzimleri neden yükselir, nasıl düşer?

Candida mantarı nedir?

Tüm İçerikler