Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yeşil Salata (Yağsız)

Yeşil Salata (Yağsız)

Tarifi
61
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.24769700881
Protein (g)1.63747115093
Yağ (g)0.347718645612
Lif (g)2.04410036441
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)149.73846037
Potasyum (mg)300.989826905
100 gr
Kalsiyum (mg)50.9178560583
Vitamin A (iu)144.493243243
Vitamin C (mg)58.4259026724
Demir1.61499164895
100 gr
Karbonhidrat (g)5.24769700881
Protein (g)1.63747115093
Yağ (g)0.347718645612
Lif (g)2.04410036441
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)149.73846037
Potasyum (mg)300.989826905
Kalsiyum (mg)50.9178560583
Vitamin A (iu)144.493243243
Vitamin C (mg)58.4259026724
Demir1.61499164895
Yeşil salata (yağsız), içerisinde bulunun sebzeler sayesinde C vitamini içeriği ve posa içeriği yüksek bir salatadır. Ana öğünlerde midede hacim kaplayarak doygunluk sağlar. Bu nedenle her ana öğünde yer verilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail