Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yeşil soğan Kaç Kalori?

Yeşil soğan Kaç Kalori?

50 gr
Porsiyon (Orta)
15
kcal
Karbonhidrat2.32 gr%75
Protein0.66 gr%21
Yağ0.1 gr%3

Karb.

2.32 gr. (%75)

Protein

0.66 gr. (%21)

Yağ

0.1 gr. (%3)

Yeşil soğan Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.632.32
Protein (g)1.310.66
Yağ (g)0.190.1
Lif (g)1.720.86
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)2512.5
Potasyum (mg)275137.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)7939.5
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)2110.5
Demir2.061.03
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.632.32
Protein (g)1.310.66
Yağ (g)0.190.1
Lif (g)1.720.86
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)25 12.5
Potasyum (mg)275137.5
Kalsiyum (mg)7939.5
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)2110.5
Demir2.061.03
Yeşil soğan kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil soğan besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil soğan için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil soğan hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yeşil soğan, folat, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Kalorisi düşüktür ve antioksidan etkiye sahiptir. Yemeklerde ve salatalarda kullanılır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail