Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yeşil soğan

(50 gr)
Yeşil soğan
14
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yeşil soğan, folat, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Kalorisi düşüktür ve antioksidan etkiye sahiptir. Yemeklerde ve salatalarda kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Maş Fasulyesi Salatası
1 porsiyon
411 kcal 340 gram
1
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

09.05.2022

 Maş Fasulyeli Salata
1 porsiyon
329 kcal 234 gram
1
kişilik
Neslihan Sipahi Diyabet Koçu Neslihan Sipahi

19.02.2022

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yeşil soğan
100 gr
Karbonhidrat (g)
4.63
Protein (g)
1.31
Yağ (g)
0.19
Lif (g)
1.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
25.0
Potasyum (mg)
275.0
Kalsiyum (mg)
79.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
21.0
Demir
2.06