Yoğurt (%10 Y)

238
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.7
Protein (g)	3.1
Yağ (g)	10.0
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	37.0
Sodyum (mg)	50.0
Potasyum (mg)	140.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	120.0
Vitamin A (iu)	120.0
Vitamin C (mg)	1.0
Demir	0.05

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.7
Protein (g)	3.1
Yağ (g)	10.0
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	37.0
Sodyum (mg)	50.0
Potasyum (mg)	140.0
Kalsiyum (mg)	120.0
Vitamin A (iu)	120.0
Vitamin C (mg)	1.0
Demir	0.05

Reklamsız Kullan

Yoğurt % 10 yağlı, protein, folik asit, kalsiyum, fosfor ve potasyum açısından zengindir. Tam yağlı yoğurttan daha fazla yağ içeriğine sahiptir. Yağ içeriği yüksek olan bu yoğurtlar kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Beden algısında sosyal medya gerçekleri

Çinko eksikliği nedir?

Candida diyeti nedir?

Chia tohumu nedir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan