Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Yoğurt (%10 Y)

Yoğurt (%10 Y)

238
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.7
Protein (g)3.1
Yağ (g)10.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)37.0
Sodyum (mg)50.0
Potasyum (mg)140.0
100 gr
Kalsiyum (mg)120.0
Vitamin A (iu)120.0
Vitamin C (mg)1.0
Demir0.05
100 gr
Karbonhidrat (g)3.7
Protein (g)3.1
Yağ (g)10.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)37.0
Sodyum (mg)50.0
Potasyum (mg)140.0
Kalsiyum (mg)120.0
Vitamin A (iu)120.0
Vitamin C (mg)1.0
Demir0.05
Yoğurt % 10 yağlı, protein, folik asit, kalsiyum, fosfor ve potasyum açısından zengindir. Tam yağlı yoğurttan daha fazla yağ içeriğine sahiptir. Yağ içeriği yüksek olan bu yoğurtlar kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.