Yoğurt (%10 Y)

Yoğurt (%10 Y)

178 kcal
(150 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

Yoğurt (%10 Y)
Yoğurt % 10 yağlı, protein, folik asit, kalsiyum, fosfor ve potasyum açısından zengindir. Tam yağlı yoğurttan daha fazla yağ içeriğine sahiptir. Yağ içeriği yüksek olan bu yoğurtlar kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.